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Prävention

Prävention

Als Prävention bezeichnet man jede Maßnahme, die eine Beeinträchtigung der Gesundheit(Krankheit, Sucht, Verletzung) verhindern oder verzögern kann bzw. weniger wahrscheinlich werden lässt.

Wir bieten Prävention in verschiedensten Formen

- Präventionssport Kinder, Erwachsene, Senioren
- Abnehmen durch Sport, Wamdern und Hypnose
- Demenzprophylaxe durch Tanzen
- Bewegungsschulung in Schulen
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Sportprävention

Was tun, wenn der Rücken schmerzt, das Gewicht auf die Kiehe drückt ...

Ganz vermeiden lassen sich die Beschwerden oft nicht – aber durch vorbeugende Maßnahmen und den richtigen Umgang mit den Schmerzen können Sie viel dazu beitragen, Häufigkeit und Stärke der Beschwerden zu verringern. Sie haben viel mehr Einfluss auf Ihren Rücken und die Gelenke, als Sie denken.

Unsere Masterprogramme

Präventives Ausdauertraining
Präventives Gesundheitstraining
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Weitere §20 SGB V Angebote

- ATP, Alltagstrainingsprogramm



Gewichtsreduktion in Kombination

Ab Herbst 2021 überregional eine neu Sparte anbieten, mit Gruppen im Präventions.- und Rehasport die kombiniert werden können mit Tanzsport, Wandern und Hypnose. Dies ist genau das richtige zum Thema Abnehmen durch die Kombination von einem Präventionskurs mit dem Angebot, Tanzen oder Wandern geben Sie dem Körpber noch mehr möglichkeit Muskel auf zu bauen und Fett zu verbrennen. Hier bietet sich auch die Kombination Hypnose an, da meist unbewusste Programme, Blockaden, negative erlernte Muster, das Essverhalten beeinflusse. Durch Hypnose können diese Muster und Verhaltensprogramme aufgedeckt und gelöscht werden.

Wo ist der Vorteil für Sie:

zum gesunden Abnehmen gehört auch immer eine gesund Bewegung die hier von Qualifizierten Trainern durchgeführt wird.Die Kombination Wandern,Tanzen oder Hypnose sind im Preis des Präventionskurses enthalten, und Sie bekommen je nach Krankenkasse bis 100% Rückerstattung für § 20 SGB V Angebote, diese Kurse könne Sie zweimal jährlich bei Ihrer Krankenkasse abrechnen.Aufbau neuer sozialer Kontakte gleichgesinnter. Raus aus der Isolation den Lebensqualität ist unser Ziel.

Folgende Tänze können in den Gruppen enthalten sein:

Discofox, Salsa,Merenque, BarchattaLangsamer Walzer, Tango, QuickstepCha Cha Cha, Rumba, Jive, SambaLinedance American Style, Boogie
Die Wanderwege sind zwischen 5-10 Kilometer und beinhalten auch gymnastische Übungen, damit Ihre Körperfettverbrennung auf Hochtouren kommt.


Interesse, dann anrufen unter 064212021220 oder hier eintragen in Whatsapp https://chat.whatsapp.com/HgcPtAzDQbdGzSiLlnreXt

Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining

Regelmäßige, körperliche Bewegung hat in jedem Alter einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Gerade im heutigen Zeitalter verbringen wir – egal ob in der Arbeit oder in der Freizeit – viel zu viel Zeit im Sitzen. Unsere Wirbelsäule ist die Stütze unseres Körpers. Sie ermöglicht uns einen aufrechten Gang und die Beweglichkeit des Oberkörpers in alle Richtungen. Doch bei vielen von uns sind diese Funktionen schon deutlich eingeschränkt oder schmerzhaft. Schmerzen in der Wirbelsäule können allerdings einen ganz anderen Ursprung haben. Unsere Wirbelsäule gleicht die Fehlhaltung, die eventuell durch Probleme in den Füßen, Knien oder der Hüfte bestehen, nur aus, um uns wieder in eine einigermaßen gerade Haltung zu bringen.
Der Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, etwas gegen diese Probleme zu tun bzw. schon im Vorfeld zu verhindern. Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Auch Entspannungsübungen sind Inhalt des Kurses.
Regelmäßige gezielte Bewegung hilft, die motorischen und kognitiven Alltagskompetenzen länger zu erhalten. Das Gedächtnis wird aktiviert, Bewegungssicherheit gefördert, das gesamte Wohlbefinden verbessert.
Der Kurs wird von Präventionstrainerin Ludmila Dolfen von dem Verein PID e.V. durchgeführt.
Der Präventionskurs starten wieder wenn es möglich ist, immer 8 Termine fortlaufend von 20.00-21:00 Uhr der Turnhalle der Gerhard Hauptmann Schule. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 15 Personen beschränkt.
Die Teilnahmegebühr von 100 Euro für den Kurs mit 8 Terminen wird nach verbindlicher Anmeldung direkt in bar vor Kursbeginn beglichen und wird von den Krankenkassen als §20 Angebot anerkannt und mit 70-100 % bezuschusst je nach Kasse.

Bei Interesse am Kurs nehmen Sie bitte Kontakt auf: Holger Dolfen Tel. 06421 2021220 Vorstand@pid-ev.de.

Prävention durch Hypnose

Hypnose ist eine wirksames Instrument zur Prävention in vielen Gebieten. Da der Geist (Unterbewustsein) stärker ist, und oft Ereignisse aus der Vergangenheit sich im Unterbewustsein verankert haben und Blockaden den gegwärtigen Zielen im Weg stehen. Die möglichkeiten der Hypnose sind fast grenzenlos.



An der Spitze der Hypnoseprävention stehen 3 Ziele

1.) Raucherentwöhnung
2.) Gewichtsreduktion
3.) Bournoutprävention